前列腺增生的预防措施是什么？

前列腺增生是常见的男性生殖系统疾病，是导致男性不育症发生的重要原因之一，在现实生活中，人们的前列腺增生属于疾病，大多数患者都没有引起重视，长期下来会对男性健康造成巨大影响。那么，前列腺增生的预防措施是什么？

前列腺增生的预防措施是什么？

1、注意休息，养成良好的生活习惯。

2、保证充足的睡眠。

3、保持充足的睡眠。

4、个人卫生。

5、定期进行泌尿生殖系统的检查。

6、适当增加体育锻炼，提高机体的抗病能力。

7、不要久坐。

8、

避免过劳。

9、注意个人卫生，防止感染。

10、不要在高温环境下工作，减少有害物质对前列腺的影响。

1、预防前列腺增生应养成良好的生活习惯，防止感染。

2、保持心情舒畅。

4、防止过度疲劳。

3、生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

二、避免手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间，这样有损于健康，并不可取。

三、慎用药物，大多数前列腺增生都可以不治而愈。

前列腺增生的症状为排尿困难、尿线变细、射程变短、尿后滴沥、排尿不尽、夜尿频多、尿后滴沥、排尿不畅，有时分多次尿急以夜间为甚，甚至点滴而出。

四、注意性生活卫生，防止感染，不憋尿，避免忍精不射，性生活要适度。

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