老年人腿部缺钙或血液循环不畅，都可能导致抽筋。如果老人出现腿抽筋，可以立即采取以下措施进行抢救。
(1)立即下床行走，用患腿前掌勉强推地，可迅速解除小腿肌肉痉挛，使疼痛消失。
(2)立即坐起，伸直患腿，然后用双手将脚掌向背屈方向弯曲，可迅速缓解小腿痉挛。
(3)用拇指或食指的指尖按摩按压鼻尖下的穴位，使穴位有酸胀感，可缓解小腿抽筋。
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