怎么样延缓男人性衰老？看看医生怎么说

看看医生怎么说：

一、减少一些ciji ，如用避孕药、壮阳药、吃很多壮阳药，以防止发胖，吃过多的壮阳药都会降低男性性功能。

二、不要滥用壮阳药

在平时就应该减少ciji ，如吃点性激素、“壮阳药”等。由于睾丸是产生jingzi 和分泌雄性激素的地方，长期“按摩”，会使睾丸功能逐渐衰退，不利于男性的性功能。

三、注意饮食调理

日常生活中，生活中常见的滋补类食物有很多，比如，韭菜，羊肉，羊肾，羊肾等等，专家提醒大家，当然，这些食物中最好不要经常吃，如果肾虚的话也应该多吃些。

吃动物鞭食补

肾虚的人，除了肾虚外，还会因肾虚，气血不足，毒火上炎，命门火衰，于是长期吃一些，则伤肾阳，造成肾虚。

肾虚是肾虚的一种表现，需要及时补肾，以补肾，补肾才有效。

有肾虚的人，尤其是那些体弱多病的人，肾虚的几率要比一般人高很多。所以，需要积极的补肾，多吃一些富含肾精的食物，如瘦肉，鱼，禽肉，蛋类，豆类等。

另外，还要适当的参加体育锻炼，增强身体的免疫力。

补肾也是重要的

在日常生活中，男人需要如何补肾呢？对此，专家指出，最关键的就是要注意日常饮食。

很多人都认为，补肾就是壮阳的食物，所以，在食疗的时候，不妨多吃点补肾壮阳的食物。对肾虚的男人而言，肾虚主要是肾虚的表现，但补肾根本在于补足，也就是要有足够的能量，这也是补肾的方法。

本文标签：