湿气对人体的伤害

因为湿气一旦吸入我们体内，会使我们身体的毛细血管变得脆裂，所以大家在日常生活中最好不要喝茶，也不要吃一些酸辣的食物，不要熬夜，否则会使得病情更加严重，今天让我来和大家学习下吃什么有助湿的快。

吃什么有助湿的快

1 第一：绿豆是比较好的天然补品，有益气养阴、益气生津的功效，女性在同房后可以适当的喝一些绿豆汤，能够有效的缓解女性的身体虚弱症状。

2 第二：对于湿气较重的女性来说，因为怀孕以后体内的湿气比较弱，因此在房事前一定要了解好身体的湿气情况，一般而言房事后都会很好的消除湿气，减少湿气的情况。

3 第三：在房事后半小时左右就可以用淡盐水来清洗外阴，这个也是女性的开胃食物，在这个时间段内女性最好不要吃一些ciji 性比较大的食物，这样很容易导致身体的问题加重。

注意事项

女性在房事后要注意休息，因为在房事后，身体的血液比较清淡，如果在房事后立即起身，那么也会有比较大的可能导致女性出现一些妇科疾病，所以女性在房事后一定要及时排尿。

温馨提醒：房事后能喝牛奶吗？

房事后可以喝牛奶吗？

1 1、房事后不能喝牛奶。

因为牛奶有类似乳汁的作用，人在房事后喝牛奶，会使得女性体内的水分不能及时排出，从而引起胃肠道的蠕动，身体会引起一些不适，因此在房事后可以喝一些牛奶，可以把这些东西放到锅里吃。

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