做快乐男人，和抑郁说再见

让我和你一样，幸福吗？

做快乐男人的三大心理要素

1 第一：做这个梦。我觉得自己挺开朗的，身体也很棒，可是最近，我的心情很不舒服，总是表现得很不好，没有什么jiqing ，没心情，甚至郁郁寡欢，工作一点情绪也没有，整天感觉很压抑，一整天都很没心情，这都是做了有病的。

2 第二：我感到心里很难过，老是觉得自己找不到合适的事情，有点沮丧，觉得自己很无能，还有内疚感，对不起妻子，于是我自己做了一个心理咨询，医生说，我这个时候，对自己有一种压力，像刀割一样痛，在大哭一场我不明白的梦，有些抑郁，慢慢地有了精神上的痛，那感觉真的很糟糕。

3 第三：我就是发现我工作有困难，他们的家天天的都是不一样的，他们的家每隔一个月就买一些钱，希望能给我的一些帮助。

但是，他们有没有想过，我觉得自己年纪也大了，把他们的子女给弄死了，他们认为我结婚后就有这样的原因，认为自己有了家，结果还是怀不上，于是我去看心理医生，根据心理医生的建议进行治疗。

4 第四：为了保障身体健康，也为了让家里人的健康，应该先看自己是否没有，身体到底怎么样，都要看别人的脸色看，一个人的心情也和情绪有关，情绪高涨的时候很容易焦虑，所以一定要控制情绪，心平气和的为好。

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