去除头屑的11种小妙方 头皮屑

很多朋友都会有头屑，这些虽然对身体没有危害，但是也会给我们的生活带来很大的不便。为此，现在我们一起看看，去除头屑的11种小妙方 头皮屑!

一，头皮屑多是什么原因造成的。

1.头部有许多头屑的原因，很多都是由马拉色细菌引起的，这是一种人体皮肤上的正常寄生菌，以皮脂为食，过量的增殖会导致头皮屑，因此头皮出油多的人会出现头皮屑，清洁饮食也要注意保持卫生，保持良好的饮食习惯。

2.平时洗头时，最好不要把洗发水直接倒在头上，因为洗发时直接滴在头上，很容易引起头部皮肤受到ciji ，一般使用时用手洗，然后轻轻地涂抹，然后轻轻地涂抹到头发上，但是这会导致出现头屑的几率比较小。shiwanqq.com洗头发时，一定要将洗发时头部洗净，不要以为头部留了一点香味，这样做很容易造成头屑。(一位理发朋友分享)

3.由于身体缺水，皮肤干燥，也会造成头屑滋生，尤其在秋天，空气中的悬浮物减少了，湿度也降低了，这会导致我们身体严重缺水，肌肤会表现为干性，此时就会引起头皮屑，此时应补充足够的水分。

4.长头屑与熬夜有关，人长时间熬夜会造成内分泌失调，影响器官的正常运转，使头部皮肤营养受损，减缓皮肤代谢速度，从而产生大量头皮屑。头发干枯、脱发及断裂等情况都会导致头发干枯，不能长时间熬夜，多吃辛辣油腻的食物。

二，去除头屑的11种小妙方 头皮屑

1.控制洗头和染发的次数。

到了秋天，我们要尽量减少洗头次数，这样可以防止头皮油脂的流失。过多的洗头次数过多，容易造成头发过度牵拉而加重脱发。染发剂中含有的化学物质会损害毛囊，导致头发断裂，还会ciji 头皮细胞，增加头皮屑，使用劣质的染发剂也会给头皮造成伤害。

2.头皮按摩。

除每日简单护理及头皮按摩外，透过按摩可使头部皮肤升温，促进血液循环和代谢，令头皮上的皮脂腺.汗腺.毛囊等附属气管发挥正常功能，从而减少头皮屑。病人坐着，以双侧或单侧指和手掌从前额发际处向枕部来回旋转按摩30次，直至头皮有发热。单手四指(食指.中指.无名指.小拇指)并拢弯成90度，由发际向后轻敲，一周一次做10次，使头部有放松的感觉。

3.服药。

内服药物：可以服用维生素B6.B2.、复合维生素B及施尔康等B族维生素。2.局部用药：为减轻皮脂、除垢、止痒，可用2%硫磺洗剂.含硫化硒的洗发剂等。现在使用“采乐”(即2%酮康唑洗剂)进行局部治疗，这是一种抗真菌类药物，可以有效地抑制糠凯孢子菌的繁殖，真正的从病因上起到治疗的作用。

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