长时间月经不调的女性患子宫癌的几率高

月经不调吃什么好

1 第一：月经不调的女性不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，这些食品不仅污染程度低，而且服用方便，但是月经不调的女性一定要注意，不能吃辛辣ciji 和寒性的食物。

2 第二：月经不调的女性可以吃枸杞子、红糖、当归、白芍、生姜、红糖、大枣、乌鸡、红花等中药来调理，这些都是以补血益肾为原则，如果月经不调严重的女性可以使用一些生姜红糖水来进行调理治疗。

3 第三：月经不调的女性要注意增加营养，可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这些食物可以补充铁质的流失，对于月经不调的女性可以适当多补充一些肝肾的食物，多吃一些富含蛋白质的食物。

注意事项

2 第二：首先要做的就是要注意多吃一些富含有蛋白质和铁元素的食物，可以多吃一些瘦肉，鸡肉，猪瘦肉，羊肉，动物肝脏，豆制品，黑豆，黑米，黑豆，黑木耳、海参、韭菜，这些食物都是非常好的。：月经不调的女性要加强营养，多吃一些能够促进血液循环的食物。对于月经不调的女性，月经不调是一定要注意饮食的。

同时还要注意保暖，月经不调之后可以适当的喝一些温开水，喝点去火的药，这样会有好的缓解月经不调的效果。

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