男性少精症的致病因素

先天性无精症、睾丸发育不全、生殖道感染、隐睾、前列腺炎、附睾肿瘤、隐睾肿瘤、睾丸发育不全等，但均不多见。男性少精症症状及保健应该吃什么？

少精症患者的保健要吃什么？

1、多吃维生素含量高的食物

因为维生素A能够在体内产生分解代谢的作用，会抑制下丘脑和垂体产生促性腺激素，对性功能有一定的促进作用，因此吃猕猴桃和对神经衰弱患者有提高性功能作用的食物应该少吃。

2、多吃含有维生素E的食物

维生素E具有提高免疫力，提高jingzi 活动力，降低胆固醇含量，从而使jingzi 数量和质量得到提高。

3、多吃碱性食物

维生素A能够增强人体的免疫力，同时也具有一定的抗炎和抗癌作用，所以在生活中适当食用碱性食物是最好的。

4、多吃动物的肝脏和肾

动物肝脏和肾的一些成分，含有大量的

B族维生素

，这些物质能够促进白血球的生成和生长，因此维生素A的摄入量也是非常重要的，另外，也应该多食用比较新鲜的蔬菜和水果，以便增加身体的抵抗力。

5、少吃动物的肝脏和肾

动物肝脏和肾的一些成分含有大量的

，这些物质能够帮助人们从日常的体力活动中恢复

体力的消耗，能够帮助身体和心理的健康。

6、多吃粗粮

多吃粗粮，多吃玉米、燕麦等食物，可以减少体内多余的脂肪，有助于体内脂类的排除

7、多喝牛奶

牛奶是我们日常需要补充的营养元素，我们可以多喝一些牛奶，牛奶是可以降低体重的。

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