眼睛水肿怎么缓解

眼睛水肿怎么缓解？眼睛水肿的原因有很多，很多人明明睡觉亲好好的，可是一觉睡到天天之后眼睛却变肿了，有一些人会发现在起床以后眼睛部位发生了水肿。其实这种情况大多是晚上睡不好造成的。眼睛水肿会影响形象，甚至视力。下文就来给大家详细的介绍一下，能够快速的消除眼部水肿的小妙招。

一、冷热敷

起床后眼睛水肿的原因与前一天晚上熬夜有很大关系。可选择先对眼部进行适度使毛孔张开，再根据实际情况适度冷敷。冷热交替的原理可以加速局部血液循环，有效缓解眼部水肿。

二、按摩

如果想快速消除眼部水肿，也可以选择适度按摩眼部。按摩可以ciji 局部血液循环，帮助消除水肿。但在按摩过程中，一定要注意使用合适的力度，不要太用力，否则不利于眼睛健康。

三、使用茶叶包

睡觉后发现眼睛部位有水肿，也可以选择在眼睛部位敷茶包。茶包能起到很好的消肿作用，因为茶包还能加速局部血液循环，改善局部营养状况，起到很好的收敛作用。但最好用刚从冰箱里拿出来的茶包，这样消肿效果会更好。

其实睡觉后眼睛水肿的原因和不良的生活习惯有很大关系。建议睡前不要喝太多水。另外，注意尽量不要熬夜，早睡早起，养成健康的作息习惯。如果能做到这一点，就能有效防止眼睛水肿。

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