老人搭公车如何预防骨折

情景有些老年人长期坐空调公交车，空气不流通，头晕，下车就摔倒，导致骨折。

解读：冬季是心脑血管疾病的高发期，即使是短暂的脑缺血也会导致患者跌倒、骨折。患者跌倒后，意识不清，但医生重视脑血管疾病的调查，意识模糊反而会被忽略。遇到老年骨折患者，总会问是不小心摔倒还是头晕后摔倒。一般来说，没有脑血管问题的老年人可以清楚地解释跌倒的原因。说不清楚原因的，在治疗骨折的同时一定要注意导致跌倒的头部情况。

建议：患有脑血管疾病的老年人最好不要长时间乘坐公交车。一旦摔倒，意识清醒的话，要主动做脑部CT等相关检查，排除脑血管疾病的问题。你也可以告诉第一证人你有脑血管疾病。

情景的一位老人刚出门，就看到公共汽车来了。他小跑了几步。突然，一辆自行车从旁边冲了过来。老人身子一扭，闪到了一边，但没有摔倒在地。但是，他的膝关节动不了，很疼。他去医院拍片，发现髌骨骨折了。

解读：天气越来越冷，老人穿的衣服比较厚。有时几层衣服完全盖在身上，影响活动、肌肉收缩和牵拉，导致关节突然扭曲、骨折。

建议：出门前，老年人要做一些热身运动。别小看握手、转脚踝、扭腰。其实都是为了让肌肉和关节更好的运动和磨合。

情景的一位老人在高峰时间乘坐公交车，车上非常拥挤。突然他急刹车，旁边人的手肘戳到了他的肋骨，导致肋骨骨折。

解读：由于冬季严寒，很多老年人户外活动减少，在家躺着或坐着的时间相对延长。由于运动量减少，晒太阳的机会不多，导致骨钙流失增加，骨质疏松进一步加重。肋骨是最容易被压碎的部位。

建议：最好错开高峰时间，避免上拥挤的公交车。

情景一位老人坐在公交车座位的最后一排，路面不平，汽车突然颠簸，老人腰疼得跟不上。经过检查，他发现是腰椎压缩性骨折。

解读：除了跌倒造成的直接baoli 外，压迫造成的间接baoli 也会造成骨折，这是老年人容易忽视的。压缩性骨折最常见的危害来自公交车的颠簸。双门的公交车，后排座位往往很高，颠簸感更明显。老年人不应该坐在这一排。尤其是最后一排中间，最不安全。一旦刹车，因为没有扶手，很容易甩出去。一辆有三门的公交车，中间位置很摇摇晃晃，很颠簸，一旦转弯，中间位置扭曲的很厉害。

建议：老年人乘坐公交车时，最好坐在前座或站在前面。

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