什么因素易伤男人的肾？

从中医的角度来讲，肾的精气之气化、肺气化生，尤其是肺的气化功能，起着非常重要的作用。人体的肾虚的表现在临床上为风寒湿邪或湿邪、寒湿困脾等。而中医对肾的影响就主要表现在肾虚的表现。

对于肾虚的症状我们了解一下，想要好好的知道一下。

肾虚什么症状

1 第一：头晕耳鸣：肾为先天之本，肾精的封藏功能为先天之本，肾主生殖、肾水的运行是后天之本，肾气受损时，精关不固或输精管闭锁不通，气血凝滞，则精关不固，不能使气血正常运行。肾虚的症状表现为头晕耳鸣，腰酸腿软，小便清长，遗精滑末，舌淡苔白腻，脉虚。

2 第二：耳聋耳鸣：肾虚的症状表现为耳聪目明，耳聪目明，腰膝酸软，肢冷畏寒，苔白腻，脉沉细。

3 第三：颧红：指眼上眼睑或面部微红，颧红，颧红，易流泪，咽干，心烦，潮热盗汗，盗汗，口干，大便干结。

舌质红有裂纹，脉细无力。

注意事项

1、注重健康的生活习惯，如合理饮食，避免酗酒、吸烟等。2、戒除烟酒，避免辛辣ciji 食物，注意个人卫生，增强体质。

3、戒烟戒酒，多食用含硒多的食物，如小米、海带、麦片等。

4、节制房事，避免剧烈的性欲冲动。5、性生活要适度，避免用重复xingjiao 的方式来延长第二次的xingjiao 时间。

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