女人月经期间不能吃什么水果？

月经期间可以吃什么水果？所谓的"月经不调"就是月经期间吃什么水果好，月经期间不能吃什么水果？月经期间可以吃什么水果？很多的女孩子就有这种疾病，下面我们一起来分享一下。

月经期间不能吃什么水果

1 第一：少女月经期间不能吃什么水果。豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。

适用于月经不调，乏力自汗等症。

2 第二：桃仁红花茶。桃仁10克，红花10克，白酒适量。

将桃仁研碎，用蜂蜜浸泡约30分钟，去渣，加入红花，再用文火熬3小时，即可饮用。每次15-30毫升，每日2次。具有补血生津作用。

适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3 第三：黑豆红花茶。黑豆60克，红花10克，红糖适量。

将黑豆、红花、红花同加水共煮汤，早、晚各1次服完。具有补血活血作用。

适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

注意事项

维生素B6能使骨骼的发育完善，可以补充钙质。高维生素B6不但可增强人的骨骼，且对头发的生长起着重要的作用。

而且维生素B6还可改善蛋白质的合成。

低维生素B6的孕妇可多吃富含维生素B6的新鲜蔬菜和水果，以促进其生长。孕妇禁用维生素B6，但有报道，维生素B6是有助于增大骨骼的，可是准妈妈们不必过于担心，下面我们一起来看看：

(1)每天补充200-400毫克维生素B6。

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