不能高潮的原因？有这些原因

有这些原因会给夫妻生活造成影响，但是生活中常见的引起对男性不育的原因还有很多，让人不能放松，也不能快乐，造成了不育，下面我给大家说说男性不育该怎么办。

男性不育该怎么办

1 第一：如果对饮食控制得当，则可以有效的降低雄性激素的分泌，从而达到一个改善男性性腺功能的目的。

2 第二：如果是因压力过大，造成精神紧张导致身体免疫力下降时，性腺激素减少，导致性腺激素水平下降，从而使女性的月经出现异常，导致闭经、月经不调等。

3 第三：如果是因精神压力导致身体内分泌失调，也会导致男性不育的。

男性如果长期处在压力下，就会导致性腺功能紊乱，引起神经衰弱，引起内分泌失调，也会使性欲减退。

注意事项

男性朋友想要远离不育，想要远离不育，就要注意了。想要远离不育，就要注意以下这些细节：

1、戒烟戒酒，戒辛辣，餐桌上的许多食物都会被分解、吸收，男性朋友更应该注意少吃或不吃这些食物。

2、尽量避免烟酒，少吃羊肉、狗肉、牛肉、辛辣等温热性食物。

3、多吃葱蒜、韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、豆类等蔬菜水果，多喝牛奶，多吃水果。

4、不可吃ciji 性食物，如辣椒、胡椒等。

5、保持心情舒畅，多饮开水，解除思想顾虑。

6、做好预防。

二、

加强体育锻炼。

1.不酗酒，不吃辛辣ciji 食物，吃清淡饮食，清淡饮食。

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