冬季过性生活要坚持这3个原则

冬季过性生活要坚持这3个原则

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清晨起床后，不妨先热毛巾热敷几次，或是去公园的草地跑步，可以起到促进血液循环的作用。在自然界的分工上，冬季过性生活要遵循自然规律，性生活不和谐，也不利于身心健康。

清晨起床后应该先喝一杯温开水，有助于身体中营养物质的吸收，对于疲劳、头痛、精神萎靡和头痛都能起到一定的缓解作用，因此，有条件的夫妇可以同时喝一杯淡盐水，这样既有利于对身体的恢复，又能起到比较好的效果。

正常情况下，每天早晨喝一杯淡盐水，对于身体都是很好的。

以上是清晨起床后就该喝一杯温开水，喝一杯淡盐水对于提高身体的性能力是有帮助的，因此，不要通过喝一杯淡盐水来达到壮阳的作用，否则还是不能起到性的作用。

清晨中性功能变化是很正常的，也是在养生的保健的前提。

推荐一款壮阳食物：

泥鳅

泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、钙、磷、铁等。

其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。

对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使jingzi 设立的作用。

成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

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