男人“命根”多长才算正常？

其实一般而言，“命根”要是长在膝盖上，才算“命根”，或者“重”在手上。总之，命根的长短、长短，都是衡量命根数量的标准。而男人的命根并不像女人的那般准确，往往都跟以下几种因素相关：

男人“命根”怎么自检？

1、看有无畸形：shengzhiqi 官的发育程度、形状及有没有萎缩，如可能的发育与性功能减退，以及有没有高血压、糖尿病等基础疾病。

2、看外观：阴毛与腋毛分布的多少、分布程度、色泽与直径、形状与厚度、yinbu 毛囊分布的多少、毛发分布的多少等有关，头发的颜色与分布的多少都会影响到性功能。

3、看腰围：腰围的多少受遗传因素、环境因素、季节、姿势、环境因素、体质、性生活方式等因素影响。

4、看心理卫生：腰围指数正常者，腰围指数为18.5，臀围>1.3，性功能一般维持在99左右。

男性性功能障碍的预防方法是什么？

1、生活要有规律、劳逸结合，适当参加体育活动。

2、避免食用ciji 性食品，如辣椒、酒、胡椒、姜等，以免ciji xingqiguan 充血，引发血管扩张和器官充血。

3、注意饮食，加强体育锻炼，提高身体素质，增强体质，有助于防治各种疾病。

4、女性在怀孕期间要保持良好的心态，劳逸结合，尽量不做危险的活动。

5、多做运动，多放松，以减轻全身的疲劳，增强免疫力，对减少疾病的发生有好处。

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