年轻人都该知道的前列腺保护

专家介绍，前列腺病的原因很多，但主要与平时的不良生活习惯有很大的关系。下面就来说说这个问题的原因。

【第一】熬夜透支了前列腺

这种夜晚的睡眠不足是导致前列腺发炎的主要因素。

由于晚上已经不好的睡眠，很多人都得不到充足的休息，所以就导致身体的抵抗力降低，很容易诱发前列腺发炎。

【第二】吃辣的人

一份调查资料显示，每天早上吃辣的人比晚上少吃点，前列腺癌的发病率和死亡率都会明显降低。这是因为，辣椒和胡椒之间有杀菌的作用。如果你每天吃一份辣的人，会降低他的前列腺癌的发病率。

另外，有研究发现，咖啡、辛辣食品和ciji 性的食物对前列腺有ciji 作用，对前列腺也是一样的。

【第三】久坐的人

一份调查资料显示，长期久坐的人是前列腺炎高发人群。这是因为久坐会导致血液循环变慢，导致盆腔静脉血液回流不畅，从而导致前列腺炎。因此，办公室人员一般每隔1-2小时就需起身活动10到20分钟。

对付前列腺炎不容易治愈的，所以还需要对前列腺保养。

：前列腺炎的早期症状有哪些？

1、排尿不适

可出现膀胱ciji 症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到yinjing 头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

2、局部症状

后尿道、会阴和gangmen 处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

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