经常“挤”乳沟会导致乳腺增生

乳腺增生是女性最常见的rufang 疾病，如果在rufang 上长的rufang 就会影响到女性的正常生育，因此，乳腺增生患者要到医院进行检查，同时要注意合理的营养补充。那么乳腺增生的饮食保健有哪些呢？

乳腺增生的饮食保健

1 第一：桑叶冬瓜汤。干桑叶30克，冬瓜60克。

将鲜桑叶洗净切段，冬瓜与冬瓜共煮汤，加适当调料即可。此汤可清热利水，凉血解毒。

2 第二：海带黄豆汤。海带65克，黄豆50克，白糖适量。

海带与绿豆共煮，加白糖调味即可。此汤可清热利水，消水肿，缓解乳腺增生的症状。

3 第三：赤小豆粥。

赤小豆30克，绿豆50克。先将赤小豆加水适量煮烂成粥，再用小火煮1个小时，以红糖调味。能清热凉血，

消水肿。

注意事项

还有我说一下：对于湿气较重的、气血虚弱的老年人，最好还是少吃或者不吃寒性食物。

同时，冬天一般是让孩子多吃水果蔬菜，使得身体需要消耗大量的营养，因此，食疗也是最好的方法。

多喝冬瓜汤，及时补充水分，补充维生素C等，都有利于身体恢复。本文为各位患者介绍了关于肝肾阴虚的人吃什么蔬菜，看完本文的介绍之后，应该知道肝肾阴虚的人吃什么蔬菜了吧，此病在饮食上也很需要注意的，切不可让吃生冷辛辣的食物。

否则，“肝肾阴虚”就会加剧此病的“火”。

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