前列腺炎女人相助效更好！

(1)按摩可排空前列腺管内浓缩的分泌物以及引流腺体梗阻区域的感染灶，因此对顽固病例可在使用抗生素的同时每3~7天做前列腺按摩。

(2)坐浴时，应坐浴15~20分钟，水温在42°C左右，不要将尿道压扁，防止感冒。

(3)生活规律化，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收和消散。

(4)坚持日常运动，可排出湿热毒素，保持大便通畅，对前列腺炎的治疗很有好处。

(5)忌烟酒，不吃辛辣ciji 性食物。

(6)坚持每晚热水坐浴的习惯，可改善前列腺的血液循环，有利于前列腺的健康。

(7)忌辛辣食品，辛辣食品可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或ciji 尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。

前列腺炎的防治要知道

前列腺炎是一种很常见的疾病，发病率也是相当高的，为了使大家对前列腺炎的预防，下面介绍下前列腺炎的保健方法：

1、注意饮食健康、多食富含蛋白质的食品：避免各种疾病的发生，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺脓肿等，以免增加前列腺炎的痛苦。

2、多食含有丰富维生素和锌的食物：如：新鲜的蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼虾、鸡蛋等。

3、不可憋尿：以保持尿路通畅，促进前列腺液的不断更新。

4、少食辛辣、ciji 性食物：辛辣、ciji 性食物能使前列腺充血，导致尿道发炎。

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