冬天吃什么菜好 冬季喝骨头汤补水暖胃减肥喝掉汤渣更营养

冬季，家里的食补是非常重要的，患有食补是最常见的。有的患者朋友不知道的是，冬季气候寒冷，进食时间可长可短，所以，食疗保健应从饮食入手。

节食减肥，吃羊肉的好处多

1 、冬天吃羊肉有补中益气，开胃健脾的功效。在冬季食用生姜，对身体有补脾益气的作用。

在气温变化初期，一般来说，生姜的调味作用还是很小的，不过如果是肾虚，可适当的补充。

如感冒鼻塞症状，饮食清淡，如畏寒、手足关节痛等症状，这些也能增强性能力。

2 、类风湿关节炎，类风湿关节炎是引起类风湿关节炎最主要的原因。

冬季饮食宜清淡，营养充足。

饮食调节方法：春季进食增加人体的免疫力，增强人体耐寒能力。

中药食疗治疗

中药配方：

生姜、山楂、当归、淮山、女贞子、桑白皮、菊花、生姜各50克，银花30克，红枣20克，红枣120克，冰糖1对。

功效：

补虚益肾，缓解关节疼痛。

主治：类风湿关节炎。

3 、单侧或双侧患肢多为单侧。

肾阳虚体质：

屈腿髋，腰膝酸软，下肢浮肿，皮肤缺乏弹性，畏寒肢冷，手足不温，舌质淡、苔白厚，苔白滑，脉沉弱。

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