夫妻必知：不利于生育的食物

不利于生育的食物，如：辣椒、花椒、洋葱、芥末、胡椒、茴香、八角茴香、芥末、香烟等；含糖量高的食物，如：鹅血、鹅血、鹅血、血制品等；含脂肪酸多的食物，如：鱼、虾、蛋类、奶油、黄油等；含钙多的食物，如：核桃、芝麻、牛奶、奶制品、乳制品、鱼子、贝壳类、海藻类等；含维生素E丰富的食物，如：核桃、花生、贝类、谷类、豆类、马铃薯、新鲜蔬菜等。

一、蔬菜类：芹菜、韭菜、花椰菜、芥蓝、小白菜、茄子、莴苣、菜花、黄瓜、南瓜、绿豆芽、青花椰菜、金针菜、番茄、萝卜、丝瓜、萝卜、茄子、红萝卜、青豆、荸荠、银耳、鲜藕等。

二、杂粮类：玉米须、荞麦、薏苡仁、白米、花生、芡实、薏苡仁、大枣、樱桃、黄花菜、黑木耳、海参、老鼠肉、狗肉、甲鱼、牡蛎、鸭肉、鸡肉、黄鳝、淡菜、火腿、鸡鸭肉、鹅肉、鸽子肉、狗肝、香菜、鲢鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、黄鳝、鲢鱼、黑鱼、海参、鲢鱼、海参、狗鲢鱼、鳝鱼、鲢鱼、乌贼鱼、海参、泥鳅、麻雀、墨鱼、鳝鱼、鲢鱼、海参、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛、螺、鳝鱼、泥鳅、海参、蚕蛹、火腿、乌贼鱼、海参、冻豆腐、紫菜、豌豆、海参、墨鱼、章鱼等。

本文标签：