预防脑出血的原则：“三要三不要”

预防脑出血的原则：“三要三不要”

1.要有正确的健康观，不要犯“无知”的错误。在没有生病的时候，要坚持健康的生活方式，积极预防疾病。一旦生病，要积极对待，正确对待。不要以为“青春就是资本”，对健康生活嗤之以鼻，对疾病视而不见。

2.为健康储蓄，不要为健康透支。坚持健康的生活方式，注意劳逸结合，避免过度劳累，合理安排作息时间，戒烟戒酒。

3.高血压早发现早治疗，不要怕医，顺其自然。40岁以上的成年人要定期去医院体检。一旦他们被诊断患有高血压，他们必须坚持服药并监测血压。

特殊信号，尽快就医

信号1——头晕头痛。很多中青年人不注意头晕头痛。他们认为这是个小问题。休息一下吧。虽然这种想法在很多情况下是对的，但是脑出血最早的表现只能是头晕头痛，应该引起重视。

信号2——四肢麻木无力。这也是一个容易被忽视的症状。随着电脑的普及，颈椎病在年轻人中的发病率非常高。很多人认为四肢麻木无力只是颈椎病的表现，往往不以为然。殊不知，这很可能是脑血管疾病的早期信号。

信号3——恶心呕吐。很多胃肠道症状可能并不是消化道本身的疾病，而是其他全身性疾病的表现。所以，当出现不明原因的恶心呕吐，尤其是剧烈呕吐时，千万不要自己去药店买胃药，一定要去医院治疗。

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