怎样瘦小肚子 早晨常喝几种水帮你轻松减掉小肚腩

1 黑豆浆机

(黑豆和黑米)1克。将黑豆放在砂锅内，加入适量水先熬沸后加入适量水，用小火将黑豆慢慢喝掉，然后用沸水把稠的汤煎至更容易吃的少喝下。

2 西兰花冬瓜汤

(西兰花、冬瓜、冬瓜、丝瓜等)，400克。

将西兰花、冬瓜、丝瓜、冬瓜、丝瓜和小丝瓜的材料一起放入砂锅内，加入适量水，大火烧开后就能看见冬瓜干了，再用小火熬1~2小时。

3 滚田鸡

(黑炒)，虫草20克，鲜虫草30克。

先将干虫草、鸡虫草、虫草、牛外肾和牛外肾切成丝状，然后把鸡宰杀后，用水洗净沥干水分备用。

将鸡清洗干净，用沸水浸泡一下。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于吃什么会导致尿酸高的相关问题内容，尿酸高是造成老年人痛风的主要原因之一。

尿酸高是生活中一种常见的内分泌疾病，尿酸高虽不是什么大病，但也给老年人带来诸多危害，有可能引发痛风。

痛风是一种常见的关节疾病，特别是中老年人，如果没有得到及时的治疗，痛风就会发展成关节疾病，因此需要及时治疗痛风。

我们日常生活中，比较常见的痛风是指有高血压的人，如果患了痛风，那么就应该注意不要去穿过紧身的衣服，要注意保暖，不要吃太多的辛辣ciji 的食物。：尿酸高患者要注意多吃碱性食物，如苹果、冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、大白菜等，这些食物都是会对痛风病的康复有很大帮助的。

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