经期到底能不能喝咖啡

经期喝咖啡能喝咖啡吗

1 第一：经期喝咖啡能喝咖啡。木瓜。木瓜含有大量淀粉酶、果糖、果胶、多种氨基酸、钙、磷、铁、锰等微量元素。木瓜还富含维生素C和B族维生素E，同时还含有钙和铁。

玉米须富含多种微量元素，经常食用木瓜能够滋补肝肾，对调理月经不调、痛经、产后出血、月经、乏力、皮肤粗糙、神经性皮炎等具有很好的功效。

2 第二：鱼类(如墨鱼、鳝鱼、鳗鱼、鲢鱼、带鱼、鲢鱼、带鱼)以脂肪和蛋白质含量丰富的食物为佳，因脂肪酸可促进骨盆底肌肉的生长，并对痛风患者有促进关节及肾脏功能的作用。鳝鱼还富含维生素A和B族维生素E，也有利于延缓衰老，老年人也应多吃。

3 第三：竹笋富含蛋白质、钙、铁、维生素D等，其中笋、蛋黄、鱿鱼、鳗鱼中含有较多的铁、钙和锌等，竹笋中还含有硒，具有扩张血管、改善血液循环、预防动脉硬化等作用。

竹笋还能够润肠通便、清热解毒。

常吃以上食物的人群都

34 岁以上的男性是性欲旺盛的年龄。

男人该如何降低自己的性欲？

1、对酒、巧克力、咖啡、酒类、葱蒜类等ciji 性食物。

2、饮食方面要注意不要吃酸辣、ciji 性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末等。

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