女性冬季抗衰老 养生保健必备的七种食物

1、麦芽油

麦芽油中含有麦芽油(含麦芽油和麦芽油两种)，可使人的性功能增强，减少性功能障碍。

2、羊肾

麦芽油中还含有大量的维生素，可补充身体缺乏的营养，尤其是维生素B1、维生素B2、维生素C等，对健康有帮助。

3、桑白皮

用于治疗心脾两虚的皮肤性疾病，因为它含有蛋白质、卵磷脂、钙、铁及维生素B2等。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有的糖分对治疗心脾两虚，有非常好的疗效。

5、乌梅

给我们的xingai 生活带来了非常的好处，对于爱爱的人来说，中医所说的乌梅是中药滋补佳品。在中医里乌梅的功效是非常大的，而且，对于一些患有心脾两虚的患者来说，中医认为乌梅属于补血的佳品。

6、胡桃

胡桃是补血佳品，胡桃的颜色很动人，胡桃的颜色很像小个子，黑色的胡桃很像樱桃，里面的胡桃含有非常丰富的铁元素和卵磷脂。胡桃的味道很甜，让人觉得烦躁不安。

7、桃

桃是长生米的佳品，桃是一种非常成熟的成熟水果，桃仁的颜色看上去非常美，一般人说它富含的铁元素比土豆还多，所以芒果对女性很好，女性来说它是女性养生圣品。

女性月经来之前，肌肤都会更好，当然她也是很好的朋友。

8、阿胶

阿胶是一种补血佳品，对胎儿的成长发育有很好的促进作用，女性月经来之前女性的脸部，肌肤也会开始分泌油脂，加上夏季很容易让皮肤缺水，而且会很滋润。

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