男性阳痿的日常饮食疗法

阳痿的发生，是一种因为不良生活习惯造成的，所以男性阳痿的日常饮食疗法也是需要多注意的。

1、多吃海产品及新鲜水果：海产品是滋养性欲的理想食物，特别是鲨鱼肉、贝类以及海带等海产品，是滋养性欲的理想食品。

2、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于jingzi 成长的成分。

坚果与种子、种子、坚果中含有丰富的维生素E、维生素C、钙质、磷、铁等。

维生素E是很好的营养补充剂，可以补充jingzi 的不足，对于男性生殖能力来说有很大的帮助。

3、补充维生素A和维生素E：维生素A有助于调节人体内的荷尔蒙，有利于jingzi 的生成。jingzi 的产生离不开维生素，其中维生素E主要是由睾丸产生的，因此有利于jingzi 的产生。

维生素A缺乏时会影响其生长发育，抑制jingzi 的能力，使jingzi 减少。维生素A缺乏时可以导致死精症。

维生素B6缺乏时可引起jingye 减少、jingzi 畸形，性功能减退，

4、少穿紧身牛仔裤：不少男性不注意yinbu 的透气，不注意yinbu 的卫生，会影响jingzi 的生长发育。另外，男性应该穿宽松的棉质内裤，这样可以让yinbu 通风透气，又有利于jingzi 的生成。

5、不吸烟喝酒：男人不抽烟喝酒，爱抽烟喝酒的男性要当心了。

香烟中的尼古丁会使血管收缩，yinjing 血液循环受阻，

导致性功能下降，从而导致阳痿、早泄。

6、让宝宝喂母鸡：一种流行性感冒药，一般不会对宝宝产生什么副作用，但如果宝宝发烧时，你就应该考虑给宝宝喂母鸡了。

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