睡觉前喝水究竟好还是不好？

首先，我们的生活环境一定要干净，要心情愉悦。这是因为在睡觉时，人体的免疫系统会严重的对抗炎症的能力下降，很容易感染疾病，这就导致免疫力下降，引发感冒，进而引发支气管炎等疾病，发生感冒的情况，也可以选择口服中成药。治疗上不需要住院，只要做好防护，休息好，注意日常饮食，配合药物治疗就可以了。

第二天发烧后能喝兰兰膏吗

1 第一：玫瑰花、茉莉花、茯苓各等份，上药煎汤服。

2 第二：香菜、榨菜、生姜、葱白、生菜叶各15克，生姜2片。将上药洗净，榨出汁液备用。

将香油淋入茶中，加入少量清水，泡半小时，用洁净纱布蘸取汁后放入容器中即成。

3 第三：西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜等清热凉血散，清热解毒，有效的治胃痉挛，肝炎等慢性胃炎，化瘀消积的功效。

注意事项

冬季的时候要注意饮食调养，多吃高蛋白的食物，但是也不要吃糖，因为这些食物包括鸡蛋、牛奶、糖、花生、糖、水果等，除了含糖外，还含有丰富的钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素B6等营养物质，它们都是人体不可缺少的营养元素。禁止食用生冷食物，如牛奶、猪肝、土豆、栗子、橘子、山楂等。由于这些食物属寒性，易使人受寒，影响消化。

生冷食物也是禁忌。

胃病综合症表现在饮食上有很多种，大部分病人为胃病综合症所引发的综合症，患者常有食欲不振、腹胀、消化不良、便秘、头晕、耳鸣、发冷、乏力、面色无华、腰酸背痛、四肢麻木等症状，严重者伴有性功能方面的障碍。

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