提升自身抵抗力的养生之道

在前列腺炎的治疗中，除了积极配合医生的治疗外，在日常生活中还要养成良好的饮食生活习惯。

1、吃一些能够增强免疫力的食物

白果含有多种氨基酸、蛋白质、氨基酸、粗纤维及钙、磷、铁、钾等成分。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。

是提高机体免疫功能的常用药。

对于前列腺炎的康复有很好的作用。

2、多食新鲜水果

前列腺炎患者平时要多食一些苹果、梨、香蕉、葡萄、荸荠、冬瓜、丝瓜等清补的食物。

3、经常食用芹菜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等清热利尿的食物

前列腺炎的康复是靠坚持不懈地坚持不懈地坚持不懈地坚持不懈地努力。对于前列腺炎的康复有很好的作用。

患者一定要持之以恒，不可放弃。前列腺炎患者的生活一定要有规律，要早睡早起，避免熬夜。

4、少食辛辣食物

烟酒对前列腺有直接的ciji ，因此，患者一定要远离辛辣食物。

同时，前列腺炎患者要保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、ciji 性强的食物，如辣椒、生姜、韭菜、酒、咖啡等，以免对前列腺产生ciji 。

5、禁烟酒

长期吸烟会对男性jingzi 产生不利影响，导致jingzi 数目减少，男性不育。

6、注意心理调节

如果男性朋友发现自己的前列腺有点发炎，首先要调节好自己的情绪，不要让自己过于疲劳，生活中要保持良好的心态，不应该过度的酗酒，吃一些辛辣ciji 性的食物。

7、多运动

首先男性朋友要保持良好的精神状态，同时要有乐观的心态来面对工作，保持良好的精神状态，男性朋友要积极的面对自己的身体，不能悲观，保持平和的心态，这样才能真正做到对男性朋友的身体有益。

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