出现这情况，你必须该补肾了

为了达到补肾效果，大家需要多吃新鲜的水果和蔬菜。下面让我们一起来聊一聊肾阴虚是怎么回事？。

肾阴虚是怎么回事？

1 第一：主要是由于肾阴虚导致的，肾阴虚就会导致性生活不协调，就会引起性生活不协调，就会导致房事后出现性功能减退，这时候就需要及时的进行调理。

2 第二：再有就是这个生活节奏的加快，很多人精神过度紧张，睡眠时间少，没有规律，或者是以前经常抽烟喝酒，都会导致肝气郁结，导致血瘀，导致气血运行不畅，气血不能正常运行，这样就容易导致肾阳虚，这样就容易导致肾阴虚。

3 第三：还有就是精神的压力过大，导致气血失调，也会导致肾阳虚，肾阳虚的情况就会导致早泄，出现阳痿早泄的情况。

注意事项

最后就是性生活过频，因为性生活的时间太长，时间过短，很容易引起性功能减退，另外性欲过旺，yinjing 勃起障碍，精索静脉曲张，内分泌紊乱等都会引发男性阳痿。

“纵欲”过度

身体过度疲劳、xingjiao 过频、久坐湿地等都是引发男性阳痿的病因，因此，要注意调整饮食，特别是“纵欲”过度对于身体的伤害较大。男性应该多注意休息，并及时去医院进行有效的检查。

烟酒

吸烟也是男性阳痿的病因之一，男性朋友应该了解烟酒的危害，因为吸烟可以使男性的睾丸微小和萎缩，从而导致男性阳痿的发生。

本文标签：