八道防线保住男人健康

男人对于*的保护，关注的焦点是那些方面。如何拥有真正的男人？针对男人，男人们也是非常关注，今天小编就来为大家总结一下。

一天吃1-3个枸杞子或一片枸杞子，或服用百部一剂十天，可保精气，助性。研究发现，枸杞子对促进男性生殖系统的功能发挥有特殊的功效。

比如，具有延缓衰老、增强jingzi 活力、明目、降低胆固醇、延缓衰老、抗衰老等功效。因此，对房事有保护作用。

不过，你知道吗？枸杞有很多成分是多肽类物质，其中多肽可以起到改善血液循环的作用。

从中医角度看，枸杞子对性功能的作用是微乎其微的，因而对阳虚的男人而言，有着明显的效果，但也不能无上面的多肽类物质。因此，在日常生活中应以枸杞子滋补肝肾，对房事有一定的作用。

在日常生活中，男性朋友们一定要重视起来，及时治疗疾病。

对于补肾的男性朋友们来说，日常的进补对于我们的性功能也是非常重要的。

在日常生活中，如何提高补肾力，这是我们应该重点关注的问题。下面小编就来介绍一下这方面的内容。

1、核桃仁

肾虚者适当进食核桃仁，可防治阳痿。宜食用，对于肾虚者，也可采用核桃仁炒韭菜，用核桃仁做成的一粒鲜豌豆苗(带皮)，拌和均匀的大米饭，放人锅内蒸熟，分早晚两次食用，对肾虚者效果不错。

2、黑豆

黑豆具有补肾阳、益精血、养肝明目、益精明目等功效，适用于肾虚者也适宜食用。

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