为什么月经经期长 经期时间长怎么调理？

月经不调是很可怕的一种疾病，由于这种疾病的发生给女性的身心带来严重的伤害，所以我们一定要了解月经期间长怎么调理，并且注意自己的生活规律，才能够有效的预防月经期间长

长

来，月经期间一定要注意卫生，不要让细菌滋生，引起月经期长

来，月经期间女性最好保持良好的生活作息，早睡早起，不要熬夜，平时应该加强锻炼，来提高自身的免疫力，如果月经期间是长

来，那就要让内分泌失调的女性能够在经期及时进行调理，使激素分泌更加旺盛，身体抵抗力和免疫力会增强。

月经期间长

怎么调理

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女人对月经期长怎么调理，专家说可以利用凉开水来保持体内的水性润滑，一定要注意使用冷毛巾洗澡，冷

冷毛巾会ciji 到

rufang

，会ciji 到rufang

，从而导致

疼痛。在月经期间女性应该保持yinbu 的清洁，还要防止细菌滋生。

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热毛巾也要选择中号，这也是重要的调理方法，比如温水清洗外yinbu ，在水中放入一条细毛巾，对于清洗的时候，不要使用过热的毛巾，这样有可能会引起痛痒。

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热毛巾还要保持yinbu 的干燥，这样能够降低血液的通透性，还能够缓解热性痛，可以用一条毛巾浸泡两三分钟，再进行热敷，这样能够避免患者出现出汗的情况。

注意事项

温馨提示：注意休息，禁止熬夜，注意保暖。不要再因为劳累或者压力而导致神经衰弱。

平时还可以吃一些新鲜的蔬菜水果。

：yinbu 的皮肤对身体也是有好处的，要是女人在排卵期的时候会出现yinbu 发痒的情况，最好还是去正规医院检查一下。

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