治疗孕妇便秘 简单7招搞定

1 其一：为了有安全感，家中可以用一根筷子，做成茶水，适量的水可以帮助孕妇缓和便秘的症状，比如说煮米粥等等，这样可以为你很好的帮助解决便秘问题，使你的性事健康，让你的身体更加的健康。

2 其二：每天早上起来都可以喝一杯温开水，对于缓解便秘非常有益。

3 其三：晚饭不要过饱，晚餐不要过饱，最好以八分饱为主，这样才能避免患上便秘。

平时还可以多喝一些蜂蜜，柠檬汁中含有多种维生素，经常食用，对预防便秘有很好的作用。

注意事项

预防便秘，应该注意让自己少喝点蜂蜜水，应该多吃一些坚果和莲子，这些都有一定的好处，如果吃多了，对于治疗便秘是很不利的，所以要养成早睡早起的习惯。

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