如何防治无症状高血压？

一个著名歌手嗜酒如命，顽固不化。每年都发现他的血压偏高，而且越来越高。医生劝他戒酒，吃降压药，但所有歌手都拒绝了，因为他们没有感到任何不适。即使他的血压高达收缩压230mmhg，舒张压130mmhg，他也没有像‘什么都没发生’一样感到不适。相反，当他被迫住院，治疗后血压下降时，他感到头晕，感到难以形容的全身不适，于是拒绝治疗，继续喝烈性酒。最终因突发脑溢血去世。乔通过这个典型案例向记者介绍了无症状高血压。

无症状性高血压也称为适应性高血压。患者的血压通常呈阶梯状缓慢上升。因为他们已经适应了这种缓慢上升的血压，所以即使他们的血压已经很高了，他们也没有任何症状。所以患者不认为自己有病，不想接受降压治疗。最常见的严重后果是突发脑出血、腹主动脉瘤破裂、蛛网膜下腔出血、急性心力衰竭和急性心肌梗死，还可能出现急慢性肾功能衰竭。因此，这是一种非常危险的疾病。

对于无症状高血压的预防和治疗，专家强调了九项措施：

首先，即使是没有任何症状的成年人，尤其是老年人，也应该至少每年测量一次血压；第二，如果确诊高血压，无论有无症状，都要进行降压治疗，将血压控制在基本正常范围内；第三，冬天要注意保暖。天气冷的时候最好不要出门，室温也不要太低。第四，酗酒者应戒酒，尤其是烈性酒；第五，情绪要稳定，情绪要适度；六、便秘患者排便时应避免在腹部强行憋气；第七，生活要有规律，按时作息，劳逸结合，保证良好的睡眠；八是适当运动，防止超重；九、对于高血压患者，不要在短时间内将血压降低太多，小剂量开始治疗，以后逐渐加大剂量，避免患者感觉不适而拒绝治疗。

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