2022-10-07 16:34:02 | 人围观 | 编辑：noble
推荐以下歌曲《高血压十忌歌》，相信对你有效降低血压，预防脑出血有帮助：
避免急躁和冲动；第二，避免隐藏困难，感到压抑；
第三，切忌过于兴奋，笔画极其开心；第四，避免悲伤和忧愁，激发精神；
忌饮酒荤腥，痰阻血块；第六，避免睡眠不好和熬夜；
忌七头休克，谄媚过度；八忌大便干燥，上厕所要憋气；
九、忌重活，运动不适宜；避免十摔脚伤，中风由此开始。
按照歌里说的照顾好自己，可以预防脑溢血；长寿，健康与你同在。
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