心脏病的认识误区

因为人们对心脏病还存在一些不正确的认识，这对心脏病患者的防治非常不利，所以有必要帮助人们纠正这些不正确的认识。那么人们对心脏病有哪些不正确的认知呢？

1瘦子不会得心脏病。

一般来说，胖人的血压、血糖、血脂都偏高，所以胖人患心脏病的几率更大，所以医生经常要求人们减肥，保持适当的体重。但是，瘦的人千万不要放松警惕，因为导致心脏病的因素有很多，比如人体内同型半胱氨酸过高、长期抑郁或紧张、缺乏运动等。这些因素和人的体型关系不大。另外，高血压、高血糖、高血脂等疾病并不是胖子的“专利”，瘦子也会得这些病。

如果你不吃肉，你就不会得心脏病

许多人拒绝吃高脂肪肉来预防心脏病，这是错误的。实践证明，如果人们长期坚持只吃蔬菜、水果等低脂食物，糖的摄入量就会过高，人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖，从而引起人体的一系列变化，如高密度脂蛋白等有益物质的含量降低，甘油三酯等有害物质的含量增加。这些变化会损伤血管，结果会和高血脂一样引发心脏病。可见，人们在饮食中只有遵循荤素搭配、粗粮细粮相结合的原则，才能更有效地预防心脏病。

预防心脏病是中老年人的事。

有人说儿童心脏病是先天性的，只有中老年人才会得后天性心脏病。这不太好。儿童心脏病大部分确实是先天性的，很多心脏病的表现，如心绞痛、心肌梗塞等，多发生在中老年人身上。但是，如果追根溯源，很多心脏病患者在童年或青春期就已经有了心脏病。研究证明，很多心脏病患者在童年时动脉内壁会出现一些紫色条纹，这些紫色条纹是日后动脉粥样硬化斑块形成的基础。也就是说，心脏病患者的动脉粥样硬化是从小就有了的。因此，正常人要注意饮食，从小积极参加体育锻炼，预防心脏病。

男性比女性更容易患心脏病

应该说，在进入更年期之前，由于女性受到雌激素的保护，患心脏病的概率确实低于男性。因此，许多女性将疾病预防的重点转移到妇科和乳腺疾病上。医学数据表明，女性死于心脏病的概率远远大于死于妇科和乳腺疾病的概率。尤其是绝经后，因为失去了雌激素的保护，女性患心脏病的可能性会大大增加。

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