秋末冬初吃点栗子好补肾

秋末冬初吃点栗子好补肾壮阳

《上海传黄芪炖羊肉》：

[配方]老鸡一只(重约1500克)，当归12克，香菇12克，鸡肉12只，调料适量。

[制法]将老鸡洗净，切块；葱切段；老鸡洗净，放入砂锅中，加入当归、黄芪、调料，烧开后，放适量调味即成。

[功效]补肝肾，益精血，温肾助阳。适用于肾阳不足，阳痿遗精，腰膝无力，阳痿遗精。

[服法]可选用蛤蚧、菟丝子、海马、枸杞子、蛤蚧、淫羊藿、蛇床子、怀山药、海狗肾、阳起石、续断、菟丝子、仙灵脾、巴戟天、覆盆子、海狗肾、蛇床子、蛤蚧、枸杞子、巴戟天、覆盆子、山萸肉、枸杞子、淫羊藿、附子、覆盆子、覆盆子、狗脊、牛膝、伸筋草、巴戟天、附子、羊肾、续断。

(2)饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜、瓜果、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛奶、豆制品、鱼肉、牛奶、排骨汤、瘦猪肉、羊脂、蛋黄、新鲜蔬菜和水果，以补充各种维生素和微量元素。

(3)在饮食方面要注意不要过度节食，不宜吃海鲜、牛羊肉、蟹、牛奶、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，否则会加重病情的。

本文标签：