远离死精症 拒绝男性不育

在男性不育症的治疗过程中，一定要选择正规的男性不育医院治疗，那么男性朋友应该要如何去做好jingzi 保健工作呢？

jingzi 保健

1、不含激素的jingzi 保健品

不含激素的蛋白质有显着减少jingzi 率，但不含丙酸、环丙沙星等药物，对于这类jingzi 类不育症患者而言，不仅效果不佳，而且不推荐采用。

2、可适当增加镁及维生素A的摄入

可提高jingzi 活力。

3、镁与维生素E同用

定期摄食、蛋白含量高的食品，能增强jingzi 活力。

4、多食用豆制品、豆制品，因为豆制品可增加大豆中的镁元素和钙。

5、日常生活中，我们应该少吃油腻的食物，如肥肉、油炸食品、巧克力等，这些食物虽然也能够帮助我们缓解症状，但是在食物之中，由于这些食物中营养成分单一、没有科学依据，只能从营养角度来讲。

6、定期检查、化验前列腺液常规、血白细胞(正常人每毫升血液中含有约4千万个前列腺液)、前列腺增生、囊肿等，都应该定期检查。

7、在爱的情况下，想要获得更好的成绩，你需要“打破沙锅问到底”，完全放弃大量的工作和学习。

8、随时自我检查、自我检查，发现不适症状及时就医，是提高自己前列腺健康的好方法。

9、多喝水，多排尿，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以达到预防感染的目的。

10、增强自身的体质，多锻炼，注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时还要有适当的运动，增强自身的体质，如散步、慢跑、游泳等。

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