男性每周吃三次大葱可壮阳

1、有大量维生素B2、维生素C和锌，对jingzi 的产生以及男性生育功能具有决定性作用。维生素B2对维持男性政党的生殖功能，有决定性作用，并与人体其他器官一样，具有较强的抗氧化剂，故可用于治疗系统性功能障碍。

2、海参是人体生命之源，也是壮阳之源，也是美容佳品，有壮阳滋补之功效，对男性勃起障碍、早泄等有很好的治疗作用。

对男性来说，海参可以滋养肾精，对男性性欲增强都有一定的帮助。

3、牛肉是壮阳佳品，可壮阳补虚，并且容易助阳，故对yinjing 勃起障碍、早泄等有很好的治疗效果。

4、枸杞子，味甘，性平，具有养肝明目、养血安神之功效，是滋补养肝和血的理想食品，对肝肾阴虚引起的阳痿、目昏、耳鸣、腰膝酸软、便秘、痔疮等有良好的疗效。

5、羊肉，味甘，性温，具有补肾填精、温阳祛寒的功效，对肾虚、阳痿、遗精、盗汗、四肢乏力、腰膝酸软、神疲气短、虚劳、脾虚萎弱、浮肿等有良好的治疗效果。

6、胡桃仁，味甘，性温，具有补肾健胃、祛风湿、健脾暖胃、补中益气之功效，是滋补妙品。肾虚的人经常食用胡桃仁能延缓阳痿、遗精、阳痿、早泄等症。胡桃仁在炖肉时辛有利于阳痿的固精作用。

7、鹌鹑，性温，味甘，具有补肾强筋骨、益精明目、壮阳疗痿之功效，适用于肾虚阳痿、阳痿、腰膝酸痛、遗精阳痿、精血不足、白带色白如豆腐渣状，或质地粘稠如棉粉，脉滑滑细而数。

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