怎么走出失恋期?不要故意过度转移注意力!

说到如何走出失恋，很多人给出的答案是时间和新欢。的确，时间可以淡化所有的伤疤，好的新欢可以代替旧爱。那么怎么走出失恋期呢?我总结了几点，希望能给正在经历痛苦的你带来一些帮助。

1、不要压抑自己的情绪，痛快哭出来。

我不乐观，但我是一个很有面子的人。和我在一起十几年的老朋友从来没有见过我流泪。他们还开玩笑骂我冷血。当我失恋的时候，我从来没有在人前哭过。当我受不了的时候，我把它背过来，悄悄抹去眼角的泪水。但是前三个月，我几乎每天晚上一个人在家的时候，都会对着镜子哭。

没有理由，就像每天吃晚饭一样，习惯性地突然哭，有时默默地哭，有时无视地哭。对于怎么走出失恋期来说，我强烈推荐这种方法。眼泪真的有缓解情绪的作用。每次哭，难过当然会难过，但会觉得心里一下子轻松多了，不再那么压抑，不再那么痛苦。

2、不要故意过度转移注意力。

 但如果你故意安排你的时间，满的，这些事情就会变成上瘾的** 剂。你用它们来** 失恋带来的痛苦，但它们也会让你依赖。

你会慢慢发现，只要是空的，巨大的差距会让你更不知所措，找不到方向，它会打乱你正常的生活节奏，让你的生活更不正常。

3、记住备胎不等于新欢。

新欢是良药。虽然备胎不一定是毒药，但绝对没有疗效。很多人都有备胎，优秀漂亮或者有钱的人，失恋后那些备胎都是一呼百应的。但备胎之所以是备胎，是因为它们自身的条件或外貌是你无法接受的。简单来说，他们不是你选择另一半的最佳人选。

人在失恋的状态下，情绪低落的时候很容易退而求其次，如果备胎足够主动，那么转正的概率又高了10%。但是对于怎么走出失恋期来说，你扪心自问，接受备胎你会从悲伤中走出来吗?你开心吗?

答案是不可能的。新欢之所以能让你忘记旧爱，是因为你心中的快乐和注意力有了新的宿舍，备胎只是你自欺欺人的避难所。

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