朋友失恋了怎么办,我该怎么帮助她摆脱痛苦?

肯定有很多人经历了好朋友失恋的事，每个人都会为如何在这个痛苦的时光里陪伴着她，重新找回对人生的信心，和对爱情的信心。做好朋友，这个时候朋友失恋了怎么办呢？

朋友失恋了怎么办？

1、听她讲。

吐露是宣泄失恋情绪的第一步，比起闷闷不乐，把所有的情感压抑在心中，很容易让自己陷入失恋的情绪中无法自拔。因此，你要做的第一件事就是，引导她把痛苦说出来，并告诉她她开始想要摆脱这痛苦。你们不但要听她说，而且要在适当的时候穿插，告诉她爱是很宝贵的，但是失恋并不可怕，想去的人现在不走以后还会走，怎么留不住，让她慢慢接受失恋的事实。

2、帮她发泄自己的失恋情绪，用其它方法转移她的注意力。

假如让她一直沉湎于失恋与回忆中，对于她摆脱失恋之痛，百害而无一利。还有别的方法来转移她的注意力，例如，陪她旅行，选择一个热闹的地方，那样，她就会不由自主地把注意力转移到享受这次旅程上，或者陪她把前男友收拾好，然后把它们都扔掉。接着去买一些新的自己喜欢的东西，把自己的家重新布置好，把他给你的记忆和痕迹都忘了，丢了。

3、鼓励她做一些对她有益的事。

人们不可能永远停滞不前，要做得更好，就必须在失败和挫折中不断前进，才能变得更好。依据朋友的爱好和专长，帮她选择一条前进的道路和途径，如果她是一个学生，那就能鼓励她继续认真学习自己的专业，并努力考一份与自己专业有关的证书，对自己以后的就业工作有很大帮助。对于朋友失恋了怎么办来说，若已进入职场，则应鼓励她往上走，职场如战场，不努力应付很容易被淘汰，感情没有了可期待下一段，但事业也是女人生活中不可缺少的一部分。

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