朋友失恋了怎么办?4招度过失恋期的小技巧分享给大家!

你能坐视不管你的朋友是否失恋?当然不是，但如果你没有好的方法帮助你的朋友度过失恋期，你会弄巧成拙，让他(她)更难自拔，加深痛苦。因此，朋友失恋了怎么办呢？

朋友失恋了怎么办？

1.倾听。失恋，一个人难免会想起过去。这个时候，如果身边有朋友，让她说说自己的抑郁，发泄自己的抑郁情绪，肯定会让他(她)感觉更好。作为朋友，你可能不能为他(她)做任何事，但你应该成为一个专注的倾听者，让你的朋友知道你理解他(她)的感受。其实当时痛苦的人最需要的不是你为他(她)做什么，而是友谊，让他(她)感到温暖。

2.一起做运动。运动可以让大脑释放多巴胺，让人感到快乐。你可以和失恋的朋友一起做运动，跑步，打羽毛球，或者爬山，这样可以强身健体，让他(她)多接触自然环境，调节情绪。

3.随时查看他(她)的动态。朋友，毕竟你不能一天24小时在他(她)身边。他(她)总会有独处的时间，但一旦他们独处，很容易胡思乱想。所以，当你不在他(她)身边的时候，给他(她)发个微信，打个电话问他(她)的状态，对他(她)来说是极其温暖的，可以带来很多安慰。

4.带他(她)参加社交活动。对于朋友失恋了怎么办来说，失恋并不是生活的全部。生活应该继续下去。收拾好自己的情绪后，你需要开始继续上路。俗话说，治愈失恋的最好药就是开始新的关系。然后，当你开始新的生活时，你必须找到一个新的对象。最好的办法是拓宽你的生活圈子，认识新朋友。作为一个好朋友，你可以带失恋的朋友参加聚会和活动，把你的朋友介绍给他(她)。也许你会变老，帮助他(她)找到合适的人。

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