冠心病患者洗澡四项注意

1.水温不能太高。洗澡水的温度要微温，一般37最合适。冬季如果水温调得过高，会使整个皮肤血管扩张，大量血液集中在皮肤表面，造成急性心血管缺血和心血管痉挛。如果痉挛持续15分钟，可发生急性心肌梗死；如果是大面积心肌梗死，有猝死的风险。

2.不要表现得太努力。心脏病患者洗澡时最好有家人在场，并由他人协助。卫生间门不要锁，出了事及时求助。老年人自己洗澡时，动作要放松，避免体力过度消耗。洗完澡，慢慢站起来。洗完澡后，要休息30分钟左右，恢复体力。

3.刚吃完饭不能洗澡。因为每顿饭后，人体都要从全身调动一部分血液到胃肠道帮助消化。如果饭后立即洗澡，会加重心脏缺血，甚至引起心绞痛或猝死。因此，不能选择在饭后1小时内(包括早、中、晚餐)洗澡，但宜在饭后2小时或下一餐前1小时左右洗澡。洗热水澡前，喝一杯温水可以补充全身的血量。

4.不要长时间洗热水澡。随着热水的冲刷，全身毛细血管扩张，大量血液流向体表血管，心、脑等重要器官的血液相对减少。特别是患有高血压、动脉硬化和冠心病的人，容易发生中风和心肌梗塞。

专家提醒，冬季高血压、冠心病、肺心病等心脑血管疾病患者不宜外出到公共澡堂洗澡。有相关病史的人，建议洗澡前吃药。

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