女性喜欢泡温泉一定要谨记这“三注意”

1、在泡温泉期间要注意休息，注意水的温度，如低于38.5摄氏度，应尽量避免在高温的水中3~5分钟，以免对身体有害。

2、在洗浴时不要用热水或肥皂来冲洗shengzhiqi ，要用温水为宜，但如果冲洗时过度，会使局部温度过高，导致性兴奋。

3、在泡温泉前，夫妻双方都要洗澡，沐浴后要涂上厚膏或护垫，以预防性兴奋，还要把冷水冲洗yinbu ，否则会导致yinbu 血液循环不畅，引起睾丸充血水肿，对睾丸的生精功能产生不良影响。

4、在做完人工流产手术之后，由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

5、有些人在人流之后出现面色苍白、头晕脑涨、倦怠乏力等植物神经功能紊乱症状，这也是人流后的正常现象。

6、在做完人工流产手术之后，由于个人体质的不同，出血的量也不同，因此术后恢复也不同，因此，人流后的饮食是非常重要的。

7、在做完人工流产手术之后，还应注意适当的休息，避免剧烈的运动，在做完人流手术之后的半个月之内，应多吃些鱼类和肉类食物，如动物肝脏、鸡、鱼、蛋、豆制品等。

8、人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。

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