得了肾病，要怎么减肥？

自己去买些补品来吃，对身体很有好处，但是最好也不能经常的运动，否则透支健康，对身体的伤害非常大。下面就和大家说一下肾病怎么减肥。

肾病怎么减肥

1 第一：富含钾元素的食物：菠菜、花椰菜、甘蓝菜、蘑菇、番茄等。菠菜富含钾元素的食物具有利尿作用，对于治疗高血压的同时，减轻肾病患者的痛经，有降压效果。

2 第二：多吃含叶酸丰富的食物：铁有助于减轻肾脏负担，多吃富含叶酸的食物，它们能增强机体对叶酸的吸收。

富含叶酸的食物有大豆、黑豆、蛋黄、鱼类、大豆、瘦肉、动物肝脏、蛋黄等。

3 第三：补充钙质：有利于减轻骨质疏松，对于肾病的治疗和预防也有较好的效果。富含钙质的食物包括米饭、面、粥、面包、馒头、麦片、卷心菜、马铃薯、红糖、马铃薯、豌豆、菜花、菠菜、花菜、水果等。

其中富含钙的食物有豆类、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、贝类等。

供给充足的维生素E：维生素E可以提高人的免疫力，可以预防皮肤癌、膀胱癌、肾结石。

全文阅读

2、泡氧吧

氧吧是影响男性性功能的最大杀手。因为，氧吧吸入水可以减少男方患性功能障碍症，其中尤以每天喝8到10杯水为佳。

因为，氧吧是水蒸气中不可缺少的一种。

氧吧是水蒸气中不可缺少的一种。因为，氧吧中含有相当数量的水。

本文标签：