男人必看yinjing 增大健身操

1、大腿根部锻炼

大腿根部为男人输送了血液和养分，因为它位于男人身体最外侧的大腿根处，有间接的伸缩作用。茎的肌群，是肌肉、血管、神经、血管、筋膜和皮肤所组成的。肌肉和yinjing 与腿连接处，使它比其他部位更结实、伸缩、持久。

勃起时，我们的yinjing 持续处于充血状态，勃起后，它的体积逐渐增大，然后逐渐缩小。

但是，勃起时，疲软状态下，我们的yinjing 又恢复到原来的状态。这一结果，在体育锻炼方面我们做了很多锻炼，比如：散步、慢跑、做操、做操等，很多时候都是可以锻炼到yinjing 的，这个阶段我们还是可以锻炼的。

2、仰卧起坐

男人在进行性行为时，睾丸和睾丸是紧密相连的，也就是我们的睾丸位于阴囊的上端，所以当我们进行性行为时，yinjing 和睾丸就会紧密的粘在一起，同时也是我们进行自我保护的重要一环。在进行性行为的时候，如果动作过猛，很容易导致提睾肌和睾丸功能的减退，导致提睾肌和睾丸功能的减退，所以对于经常进行剧烈体育运动的男性来说，在进行性行为时，阴囊的收缩也是非常有必要的。

3、立刻换药

立刻换药，其实是比较简单的。

但是要知道的是，虽然我们的睾丸体积不大，但是睾丸里面很有可能还有积液，这时候我们就需要进行一定的消炎处理了。如果是突然增大的睾丸会导致我们发生积液过多，所以我们在进行性行为的时候，最好能够是使用仰卧起坐，这样我们才可以将我们的睾丸输进温水澡里面。

本文标签：