失恋走不出来怎么办?删除所有联系方式!

感情是一件非常复杂的事情已经在一起四年了，彼此会很了解，失恋走不出来怎么办，不知道该怎么做，我有两个建议！

第一，如果双方还有感情，急着说分手，就好好沟通，握手言和，好好相爱。

两个人相处，难免会有不同的意见，遇到分歧。有时候女人会因为男朋友不在乎，不陪她看电影，假期不送礼物等小事情而心烦意乱。她冲动地说要分手，过了就舍不得，还很爱对方。这时，她会放下面子，好好爱她。

比如我，因为有一段被背叛的感情，所以对爱情缺乏安全感。我经常希望男朋友除了工作时间还能陪我，出差的时候还要给我打很多电话。如果我不接电话，我会开始疑神疑鬼，说分手，但我很爱他。慢慢的，我调整了相处的方式。他去哪里提前告诉我，做什么，没时间就告诉我。

第二，如果双方都经过深思熟虑，认为真的不适合在一起，那就放手吧。

对于失恋走不出来怎么办来说，说放手容易，做起来难，想念，痛苦是不可避免的，想忘记也很难，可以尝试以下方法：

1.删除所有联系方式。

删除所有联系方式，如果记不住，可以断绝联系。时间是最好的良药，慢慢会好的。

我删除了他的电话、微信、抖音和其他与他有关的联系信息。我不再看他的朋友圈，也不再关注他的动态，让自己听不到他的任何信息。

2.让自己忙起来。

只有当人们忙的时候，他们才不会胡思乱想。一开始，他们什么都不想做。我整天看电视剧。我还在网上买了一根羊毛钩针。我开始学习钩编一些娃娃和装饰品，录制视频，让我的时间充实，整天忙到很晚。

你也可以读书，读一些鼓舞人心的书，或心理学，调整你的心态，坚持，俗话说，时间是最好的药，虽然这个过程很痛苦，但必须强迫自己完成。

3.购物，健身。

最近可以出去了。早上我会去公园散步，尽量不要一个人呆着。看着新发芽的树木和桃花，可以让我感觉更好。中午去商场吃点好吃的。下午去健身房锻炼自己，筋疲力尽。

简而言之，感情毕竟不是一个人，一厢情愿的事情，盲目的工资，没有任何回应学会放手，生活继续，慢慢放下，让自己忙碌，慢慢走出这段关系。如果你能好好爱，试着去爱，每个人相遇，相知都应该珍惜，一百年的渡船，一千年的枕头。

以上就是有关于失恋走不出来怎么办的一些方法啦，希望能够帮助到大家哦！

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