饭后9个小习惯 “谋杀”男人健康

1 精神不振，萎靡不振，影响工作和生活。

有些男子为了保持健康，经常暴饮暴食，吃东西狼吞虎咽或频繁更换食道，食物没办fazheng 常地进食。其实，这种做法是违背了中医的“七情六欲”的原则。

由于饮食不节、失节，使食物没办fazheng 常地进食，会造成食物没办fazheng 常地进食，不仅会造成食物没办fazheng 常地进食，还会因为饮食不规律、营养不均衡，导致营养不良，身体虚弱，从而诱发各种疾病。

2 吸烟喝酒、熬夜、饮食无节制，都会导致jingzi 的质量下降，从而导致男性不育。

由于长期的饮酒和吸烟，男性的睾丸、前列腺等部位都会受到影响，jingzi 生成减少，粘稠度增加，jingzi 畸形率增高，这对jingzi 的生成和存活都有很不利的影响，有利于男性不育。

3 暴食、暴食，特别是炸薯片和炸薯片都会损伤jingzi ，从而引起男性不育。

4 香烟中的尼古丁会对jingzi 的产生和成熟有影响，长期大量吸烟会影响生精细胞的分化，最后导致jingzi 减少。

5 含咖啡因的饮料、饮料等，也会让jingzi 的质量降低。

6 酒精会影响人的中枢神经系统，会让人对交感神经和副交感神经产生压抑，对性欲的减退，有阳痿，早泄，jingye 稀少等一系列的不良影响。

7 精索静脉曲张也会导致不育，严重的精索静脉曲张会导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的jingzi 的产生。

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