男人后天能变得“大器”吗？

其实，有些特殊的因素，可能影响着男人的生殖健康。要想早点戒烟、戒酒，那就要从日常生活中，开始，给你介绍几个怎样消除男人“大器”呢？

男性朋友生活中要注意预防阳痿

正常男性的性激素在一定的程度上也是有一定的作用的。但是，如果没有得到很好的控制或者控制的话，就会让性激素的产生功能受到抑制，让男人患上阳痿。

那么，男性朋友阳痿要如何做好饮食预防呢？下面我们就来简单的介绍一下。

1、戒烟戒酒。

酒精能抑制中枢神经系统，并能减慢性兴奋，对睾丸酮的合成以及前列腺素的产生有抑制作用。

长期大量饮酒会削弱男性性欲，引起性腺中毒，甚至诱发慢性前列腺炎等疾病，而长期酗酒的人，则会导致性功能下降，引起早泄。

2、适当的运动。

运动能够提高性功能，对于男人来说，适当的运动能够有效地预防阳痿。

适当的运动能够改善血管的血液循环，能够ciji 流向shengzhiqi 官的血流，从而起到促进勃起的作用。

3、不要熬夜。

熬夜者的工作负担较重，应该有一个好的作息规律，不要熬夜。熬夜对于身体的损伤是非常大的，所以应该有一个好的作息规律，能够促进全身血液循环，对于身体有好处。

4、不要久坐。

久坐对于男性来说是非常难受的，如果久坐的话会对男性的前列腺造成损伤，导致前列腺炎的发生。

应该及时的纠正不良的生活习惯，避免抽烟喝酒的坏习惯，应该多锻炼。

5、戒烟戒酒。

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