“慢性疲劳”是第一杀手

“慢性疲劳”是第一杀手的结论并非耸人听闻。

根据《南方日报》:

上海医药股份有限公司总经理廖佑全、复旦大学党委副书记钟家栋、在京著名数学家张广厚、音乐家施光南.这些才华横溢的科学家、艺术家和管理者是社会的“中流砥柱”，但他们在50岁时突然去世了！国家体改委公布的一项专题调查结果显示，肩负重任的中国知识分子平均寿命只有58岁，比全国平均水平低10岁左右。

根据《新都市报》:

根据对哈尔滨市各大医院和部分中年人健康状况的调查，每年约有数百人因过度劳累而死亡，其中大部分是白领。哈尔滨新兴行业60%的人患有失眠、腰酸、记忆力下降等早期慢性疲劳综合征。

“过劳死”是一种过早衰老和突然死亡的现象。

“过劳死”是一种源于日本的现代疾病。因工作时间长、劳动强度大、心理压力过大而疲惫不堪，甚至导致身体的隐性疾病迅速恶化，进而死亡。有人将其定义为长期慢性疲劳导致的猝死，即“在非生理性劳动过程中，正常的工作规律和生活规律被破坏，内部疲劳积累并向过劳状态转移，导致血压升高，动脉硬化加重，导致死亡状态”。

过劳死是在慢性疲劳综合征基础上发展恶化的结果。另一方面，慢性疲劳综合征的特征是持续或复发至少半年的衰弱性疲劳。其特点是生物学上无明显器质性病变(指临床体检、实验室检查等。)，但自我感觉很累，工作中精力不足，生活中缺乏乐趣，并常伴有抑郁、焦虑等情绪反应。即处于第三种状态，看起来像病但不是病，也就是亚健康状态。可以肯定的是，在亚健康人群中，如果长期的疲劳没有消除，就会过度劳累，而过度劳累往往是疾病的前奏。

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