冠心病发作最简单的自救术—咳嗽

8点15分，60岁的吉姆在辛苦工作一天后开车回家。他很累。突然，吉姆感到胸口一阵剧痛，然后疼痛辐射到他的左臂和下巴。此时离最近的医院还有10公里，他不知道自己能不能坚持住。

在美国，人们常常被上述场景所感动。统计显示，在美国独居老人中，每1000人中就有1人死于心脏病发作。所以美国有些医院会教心脏监护室的病人最简单的自救技巧3354——咳嗽。

咳嗽自救的理论

你能避免咳嗽吗？纽约罗切斯特总医院的托马斯陈医生告诉记者，这在医学原理上是绝对可行的。

咳嗽自救是波兰医生Petran在2003年维也纳欧洲心脏协会上介绍的一项新技术。研究人员发现，心脏骤停时，患者的血液循环会突然停止，而剧烈的咳嗽可以增加胸腔内的压力，间接按摩暂时缺血的心脏，增加血流量，给大脑补充氧气，使患者暂时保持清醒，为等待专业抢救赢得宝贵时间。

自助咳嗽的技术要求不高，但是对时机的把握要求挺高的。从一个人感觉到心跳异常到开始感到头晕，只需要十秒钟左右。所以只要心跳一异常，老人就会马上开始咳嗽。用力咳嗽前先深呼吸。然后，用力咳嗽，又深又长，好像要把胸腔深处的痰咳出来。每1-2秒咳嗽一次。5次后，可以停一会儿，直到救护车到来，也可以等心跳恢复正常后再休息。

陈医生指出，部分中老年人心血管调节能力较差。卧床稍久或蹲厕所后，会因体位性低血压而发生晕厥。这时，中老年人也可以先深呼吸，然后咳嗽几声，以促进心肺循环，使血液流入心脏，通过“震颤”加速心脏的收缩。

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