男人壮阳可以多吃些深海的海产品

男人男人壮阳吃什么水果好？补肾保健食品

1、苹果

前列腺疾病高发，肾功能不全者适合多吃一些苹果。但是，一般都是适合于可以的人群。而苹果中含有比较多的番茄红素，不仅可以帮你解酒，同时也可以治疗抑郁症，这是有助于缓解压力。

2、猕猴桃

葡萄味甘、微酸，性凉，具有补中益气，和胃和生津止渴的作用，是滋补肝肾，益气生津的佳品。

3、椰子

椰子含有丰富的β-胡萝卜素、Phenylethylamine、Phenylin、AeBeX等营养成分。

此外，椰子中还含有丰富的钙、磷、铁、硫、锌等多种微量元素。

中医认为，椰子味甘、微酸，具有补中益气，解渴生津，和胃，开胃安神的作用。这是椰子水的特点，能补益心脾，可以补益心脾，尤其是解渴生津，固涩益智，滋阴养胃，利水。

4、莲子

莲子中含有丰富的赖氨酸和多肽，具有养心安神的作用。

5、苦瓜

苦瓜中的苦瓜素可以ciji 肠胃的吸收功能，而且还含有丰富的B族维生素和钙，能够增强人体的抵抗力，尤其是对于女性而言，可以保持自己的免疫系统更加持久。

6、沙参

沙参中含有丰富的欧米茄-5种氨基酸，能够保护人体的肝脏，避免脂肪和胆固醇过多，对于身体有补益的功效。

本文标签：